น็อตโตะ แถลงวิวาห์ฟ้าแล่บ! โต้ท้องป่อง ท้านับเดือน

นำเสนอข่าวโดยทีมงาน Sanook.com

สร้างความฮือฮาให้กับวงการบันเทิงได้ไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับการประกาศวิวาห์ฟ้าแล่บในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ ของอดีตนักร้องวัยรุ่นชื่อดัง “น็อตโตะ วรางคณิภา พวงธนะสาร” กับแฟนหนุ่มดีกรีเจ้าของตำแหน่ง leitner Men’s Health ปี 2007 “เอก พุทธรักษา มหาขันธ์” หลังใช้เวลาคบหาดูใจกันได้เพียง 5 เดือน!!

ซึ่งล่าสุดในวันบันทึกเทปรายการ “คนดังนั่งเคลียร์” ทางช่อง 2 สาวน็อตโตะก็ได้ถือโอกาสควงแขนแฟนหนุ่ม ออกมาเปิดใจถึงรายละเอียดของงานวิวาห์ที่กำลังจะเกิดขึ้น พร้อมทั้งชี้แจงกระแสข่าวท้องก่อนแต่งที่หลายคนกำลังจับตามองให้เราฟังว่า…

หลายคนสงสัยทำไมเราถึงตัดสินใจแต่งงานกะทันหัน ?
น็อตโตะ – “น็อตคิดว่าน็อตเจอคนที่ใช่ คนที่จะอยู่กับเราไปตลอดในจุดที่เรียกว่าเป็นสามีแล้วค่ะ”

ช่วยเล่าหน่อยว่าไปขอแต่งงานกันยังไง ?
น็อตโตะ – “ตอนนั้นพี่เอกเขาทักแชทมาบอกว่าอยากแต่งงาน และตัวน็อตเองก็อยากแต่งงานเหมือนกัน เราเลยเข้าไปคุยกับผู้ใหญ่ และสุดท้ายก็สรุปได้ว่าแต่งงานเถอะ ซึ่งผู้ใหญ่ทั้งสองฝ่ายก็มาช่วยดูเรื่องฤกษ์ให้จนสุดท้ายก็ได้เดือนกุมภาพันธ์นี้ค่ะ”

บางคนมองว่าเร็วไปเพราะเพิ่งคบกันในฐานะแฟนแค่ 5 เดือน ?
น็อตโตะ – “เราสองคนมองว่าเราโตแล้วค่ะ และเราก็รู้แล้วด้วยว่าอะไรที่ใช่ อะไรคือหลง อะไรคือรัก เพราะทั้งหมดนี้เราทั้งสองคนได้เลือกแล้ว ดังนั้นเราขอทำทุกวันหลังจากนี้ให้มันดีดีกว่าค่ะ”

พี่เอกทำยังไงถึงทำให้น็อตโตะมั่นใจได้ขนาดนี้ ?
เอก – “อย่างที่น้องน็อตบอกครับเราทั้งคู่ก็อายุเยอะแล้ว ดังนั้นเราเชื่อว่าเราน่าจะปรับตัวเข้าหากันได้”

เหมือนตอนนี้คนก็มองว่าสาเหตุที่แต่งฟ้าแล่บเป็นเพราะมีน้อง ?
เอก – “ตอนนี้ก็พยายามอยู่ครับ เพราะหมอดูบอกว่าถ้าเด็กเกิดในปีนี้พื้นฐานดวงจะดีที่สุด เราเลยค่อนข้างกดดัน แต่ถ้ามีไม่ทันก็ไม่เป็นไรครับ เพราะถ้าจะให้ทันเดือนธันวาคมจริง ๆ เราก็เหลือเวลาอีกแค่ 2 เดือนเท่านั้นเอง”
น็อตโตะ – “น็อตมองว่าเรื่องท้องก่อนแต่งมันนับได้ค่ะ แต่น็อตอยากให้ทุกคนเชียร์เราให้มีน้องภายใน 2 เดือนนี้ดีกว่า เพราะอย่างที่บอกเราค่อนข้างเชื่อเรื่องโชค ซึ่งน็อตยืนยันได้ค่ะว่าไม่ได้ท้องก่อนแต่งแน่นอน ส่วนเรื่องที่คนมองว่าเราแต่งฟ้าแล่บจริง ๆ แล้วอาจเป็นเพราะว่าเราไม่ค่อยได้มีภาพคู่ให้เห็น คนก็เลยสงสัยว่าจู่ ๆ ประกาศแต่งฟ้าแล่บเป็นเพราะอะไรหรือเปล่า”

ตอนนี้จัดงานแต่งคืบหน้าถึงไหนแล้ว ?
เอก – “สำหรับงานแต่งก็โยนให้เป็นภาระคนที่เขาช่วยเตรียมงานหมดเลยครับ ตอนนี้น่าจะได้สักประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์แล้ว”

งานแต่งจะจัดที่ไหนธีมเป็นยังไง ?
น็อตโตะ – “ฟังอาจจะเยอะสิ่งนิดนึงค่ะ เพราะงานเราจัดในสวนที่จังหวัดจันทบุรี แนวหวาน ๆ วินเทจ เน้นความเป็นธรรมชาติดอกไม้ ธีมงานสีครีมเขียวอะไรทำนองนั้น ส่วนงานในกรุงเทพก็ต้องดูก่อนว่ายังไง แต่อาจจะมีก็ได้ เพราะว่าเราคุยไว้เหมือนกัน”

วางแพลนชีวิตครอบครัวไว้ยังไงบ้าง ?
เอก – “อย่างที่บอกครับ ตอนนี้ต้องเร่งผลิตบุคลากรก่อนครับ”
น็อตโตะ – “พี่เอกอยากมีน้องค่ะ แต่น็อตไม่รู้ว่าจะติดหรือเปล่า ส่วนปัญหาสุขภาพผ่านมาน็อตเองก็ยังไม่เคยตรวจ มันก็เลยไม่ทราบไงคะว่ามีหรือเปล่าดังนั้นอาจจะต้องไปตรวจกันก่อนค่ะ ถามถึงงานในวงการงานพิธีกรก็ยังมีอยู่ แต่อาจจะต้องแบ่งเวลาไปดูเรื่องรีสอร์ทที่ต่างจังหวัดด้วยนิดนึง”

คิดไว้ไหมว่าจะมีลูกสักกี่คน ?
เอก – “อาจจะคนเดียวก่อนครับ”
น็อตโตะ – “น็อตเคยคิดนะว่าชีวิตนี้อาจจะไม่มีงานแต่งหรือไม่มีลูกเลย เพราะที่ผ่านมาน็อตอยู่ตัวคนเดียวได้เสมอ แต่เหมือนหลาย ๆ คนเขาก็ช่วยเตือนว่าถ้าแก่ตัวไปอาจลำบาก มันก็เลยทำให้คิดได้ว่าถ้ามีก็น่าจะดีเหมือนกัน จะมาเห็นแก่ตัวใช้ชีวิตคนเดียวไม่นึกถึงใครแบบที่เป็นอยู่คงไม่ได้แล้ว ซึ่งทั้งหมดนี้ก็คงต้องรอดูก่อนค่ะว่าจะยังไงจะมีสักกี่คนดี”

สินสอดเท่าไหร่สำหรับงานนี้ ?
น็อตโตะ – “จริง ๆ ทางบ้านพี่เอกเขาซีเรียสมากค่ะเรื่องนี้เขาบอกว่าต้องเยอะ แต่ตัวน็อตน็อตกลับมองว่าความรักของเรามันไม่สามารถตีเป็นมูลค่าได้ เพราะฉะนั้นเราก็เลยคุยกันว่าเรื่องสินสอดมันไม่ควรซีเรียส แต่สุดท้ายเขาก็ยืนยันว่าจะจัดหนักมา ซึ่งจะเป็นตัวเลขเท่าไหร่นั้นน็อตขออนุญาตไม่ลงรายละเอียดดีกว่านะ (ยิ้ม)”

มีคำมั่นสัญญาอะไรให้กันบ้างไหม ?
น็อตโตะ – “น็อตอยากจะบอกว่าคู่รักทุกคู่ไม่มีคู่ไหนเพอร์เฟคนะ แต่เผอิญว่าจิ๊กซอว์คู่เรามันดันมีจุดขัดน้อยที่สุดเท่านั้นเอง ดังนั้นถ้าถามถึงคำมั่นสัญญาสำหรับน็อตคงไม่มี เพียงแต่เราสัญญากันทุกวันว่าเราจะปรับและจะอยู่กันไปตลอดชีวิตแค่นั้นค่ะ”

เราทั้งคู่ประทับใจกันตรงไหน ?
น็อตโตะ – “เราสองคนมีอะไรคล้ายกันเยอะมาก ที่ผ่านมาน็อตเชื่อว่าตัวเองเป็นคนแข็งแกร่งมาตลอด ไม่เคยร้องไห้ให้ใครเห็น แต่พี่เอกคือคนคนเดียวที่ได้เห็นภาพนั้น พี่เอกคือคนที่ทำให้น็อตน้ำตาไหล เป็นคนที่น็อตสามารถงอแงได้ และเวลาที่อยู่กับเขาน็อตรู้สึกชอบตัวเองมากที่สุดค่ะ”
เอก – “น็อตน่ารักมาตลอด จริง ๆ เขาไม่ต้องมาเลือกผมก็ได้แต่สุดท้ายเขาก็เลือก ดังนั้นในเมื่อผมได้เพชรมาอยู่กับตัวเองแล้ว ผมก็จะขอทำดีกับเขาให้มาก ๆ และอยู่กับเขาให้ได้ตลอดชีวิตครับ (ยิ้ม)”

อยากปลดหนี้บัตรเครดิต ทำอย่างไรดี

อยากปลดหนี้บัตรเครดิต การปรับลดค่าใช้จ่าย หารายได้เพิ่ม และแปลงรถเป็นเงินสด เป็นวิธีที่จะช่วยให้เราปลดหนี้บัตรได้เร็วยิ่งขึ้น
การกดเงินจากบัตรกดเงินสดหรือบัตรเครดิต เป็นตัวช่วยหนึ่งในการบรรเทาความเดือดร้อนจากปัญหาเงินขาดมือ ทำให้เราไม่ต้องไปกู้ยืมจากแหล่งเงินกู้นอกระบบ อย่างไรก็ตามอัตราดอกเบี้ยของบัตรกดเงินสดและบัตรเครดิตอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูงประมาณ 20-28% ต่อปี ดังนั้นการลดภาระหรือปลดหนี้จากบัตรทั้ง 2 ประเภท ให้เร็วที่สุดจะช่วยให้เราประหยัดดอกเบี้ยจ่ายลงไปได้ โดยมี 3 เทคนิคที่ขอแนะนำดังนี้ค่ะ

1. ปรับลดค่าใช้จ่าย
วิธีนี้เป็นวิธีที่สามารถเริ่มทำได้ง่ายที่สุด เพราะสามารถเริ่มทำได้โดยทันที เช่น ลดค่าทานอาหารนอกบ้าน การซื้อเสื้อผ้า หรือใช้ขนส่งมวลชนแทนรถส่วนตัว ในช่วงแรก ๆ ของการปรับลดค่าใช้จ่าย เราอาจรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก เพราะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำรงชีวิต แต่ขอให้คิดไว้ว่า การทำแบบนี้จะช่วยให้ภาระหนี้ของเราหมดเร็วขึ้น และยิ่งสามารถทำได้เป็นประจำจนติดเป็นนิสัยแล้ว จะช่วยให้เรามีเงินเหลือเก็บออมเพิ่มขึ้นในระยะยาวได้อีกด้วยค่ะ

2. เพิ่มรายได้
การมีรายรับเพิ่มขึ้นในแต่ละเดือนจะช่วยให้เรามีเงินเหลือมากขึ้น และสามารถนำไปชำระหนี้บัตรได้มากขึ้นอีกด้วย วิธีที่จะช่วยให้มีรายรับเพิ่มขึ้นมีทั้งการทำงานล่วงเวลา (OT) หรือการทำอาชีพเสริม สำหรับการทำอาชีพเสริมนั้น ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่หลาย ๆ คนคิด โดยเราสามารถเริ่มจากสิ่งที่เราถนัด เช่น ทำอาหาร ตัดเย็บเสื้อผ้า หรืออาจรับสินค้าแล้วนำมาขายต่อก็ได้ ซึ่งช่องทางในการขายก็มีหลากหลาย ทั้งขายด้วยตัวเองหรือทางอินเทอร์เนต เชื่อว่าถ้ามีความตั้งใจจริงและศึกษาการทำอาชีพโคมไฟเสริมนั้น ๆ อย่างจริงจัง ก็จะมีรายได้มากขึ้น และอาจพัฒนามาเป็นอาชีพหลักก็ได้นะคะ

3. แปลงรถเป็นเงินสด
หากพยายามปรับลดค่าใช้จ่ายและหารายได้เพิ่มแล้ว แต่ก็ยังจ่ายหนี้ของบัตรกดเงินสดหรือบัตรเครดิตได้ไม่มากนัก หากมีรถที่ปลอดภาระ สามารถนำรถที่มีมาเป็นหลักประกันเพื่อขอสินเชื่อกับธนาคารได้ค่ะ โดยอัตราดอกเบี้ยของสินเชื่อประเภทนี้ต่ำกว่าอัตราดอกเบี้ยของบัตรกดเงินสดและบัตรเครดิต จึงช่วยให้เราประหยัดภาระดอกเบี้ยได้ ทั้งนี้สินเชื่อประเภทนี้มีทั้งแบบคิดอัตราดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอก และแบบคงที่ แนะนำให้เลือกแบบลดต้นลดดอก เพราะถ้าเราชำระหนี้ได้มากกว่าค่างวดที่กำหนดไว้ จะช่วยให้ประหยัดภาระดอกเบี้ยจ่ายลงได้ค่ะ
หวังว่าทั้ง 3 เทคนิคที่ได้แนะนำไป จะช่วยให้ปรับลดหนี้บัตรได้เร็วขึ้นนะคะ และเมื่อปลดหนี้ได้หมดแล้ว ก็อย่าลืมสำรองเงินเผื่อไว้ใช้สำหรับยามฉุกเฉินประมาณ 6 เท่าของค่าใช้จ่ายรายเดือน เพราะหากมีเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้น จะได้มีเงินก้อนสำรองเอาไว้ ไม่ต้องไปกู้เงินให้เสียดอกเบี้ยกันค่ะ

พีค ภัทรศยา โพสต์มีนัยยะ “เต๋ออยู่ในใจเสมอ“

พีค โพสต์ข้อความบนอินสตาแกรม Always and Forever หลัง เต๋อ ให้สัมภาษณ์ปิดฉากรักทั้งน้ำตา
นำเสนอข่าวโดยทีมงาน Sanook.com
พีค ภัทรศยา โพสต์ข้อความบนอินสตาแกรม Always and Forever หลัง เต๋อ ให้สัมภาษณ์ปิดฉากรักทั้งน้ำตา
พีค ภัทรศยา และ เต๋อ ฉันทวิชช์ เป็นคู่รักที่ดูมุ้งมิ้งรักกันมากคู่หนึ่งของวงการ แต่ล่าสุดแฟนคลับที่ติดตามผลงานเสื้อผ้าสาวอวบของทั้งคู่ต่างอึ้งกันเป็นแถวกับการออกมาให้สัมภาษณ์สื่อมวลชนหลังถูกถามความคืบหน้าโครงการแต่งงานในปีหน้า

แต่คำตอบที่ได้รับจากปากของ เต๋อ กลับไม่ใช่เรืองแต่งงาน แต่เป็นปิดฉากความรักที่ทั้งคู่บ่มเพาะดูแลกันมากว่า 8 ปี เป็นการจบทั้งที่ยังรักกันมากด้วยเช่นกัน สาเหตุ เต๋อ ได้เปิดใจว่าเป็นปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สะสมมานานและที่ผ่านมาทั้งคู่เลือกที่จะมองข้ามไปและกลายเป็นปัญหาใหญ่ สุดท้าย เต๋อ บอกว่าความรักครั้งนี้จบลงด้วยความเข้าใจและเหตุผล ไม่มีเรื่องมือที่สามเข้ามาเกี่ยวข้อง

หลังกระแสข่าวออกมา ล่าสุด พีค ภัทรศยา ได้โพสต์ภาพช่อดอกกุหลาบพร้อมด้วยข้อความ Always and Forever คล้าย พีค กำลังจะสื่อว่า เต๋อ จะยังคงอยู่ในใจเสมอและตลอดไป

ซึ่งในภาพดังกล่าวมีแฟนคลับได้เข้ามาให้กำลังใจทั้งเป็นกันอย่างมาก ลุ้นอยากให้กลับมาคบกันเหมือนเดิม
สุดท้ายเรื่องของหัวใจไม่มีใครบังคับใครได้ ลุ้นได้แต่จะใช่หรือไม่ เต๋อ และ พีค เท่านั้นที่จะรู้

รวมสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติสำหรับกำจัดสิว ลดรอยแดง

สำหรับคุณสาวๆ ที่มีปัญหาในเรื่องของสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง ฯลฯ เชื่อว่าคุณสาวๆทุกคนคงอยากที่จะทำการกำจัดเจ้าสิวที่เป็นปัญหากวนใจให้ออกไปจากใบหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ สำหรับคุณสาวๆ ที่เคยทดลองวิธีการรักษาสิวมาหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาแต้มสิว ทานยา หรือแม้แต่ไปพบแพทย์ตามสถาบันเสริมความงามมาแล้วยังไม่เห็นผลลัพธ์ในการกำจัดสิวที่น่าพอใจนั้น สำหรับในวันนี้ อยากจะให้คุณสาวๆได้ทดลองกับอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยกำจัดสิว ไปพร้อมกับช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณสาวๆ วิธีที่การดังกล่าวที่กำลังจะกล่าวถึงต่อไปนี้คือ “การพอกหน้า” นั่นเอง

รวมสูตรพอกหน้าสำหรับคนที่เป็นสิวโดยเฉพาะ
เมื่อกล่าวถึง “การพอกหน้า” คุณสาวๆ คงจะคิดไปถึงวิธีการบำรุงผิวพรรณให้ขาวใส หรือการคืนความเยาว์วัย ความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่ที่จริงแล้วการพอกหน้ามีประโยชน์มากกว่านั้นมากนัก

การพอกหน้าบางสูตรที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติมีคุณสมบัติในการช่วยรักษาสารพัดปัญหาสิวบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งในวันนี้จะขอพาไปรู้จักกับสูตรพอกหน้า สำหรับคนที่เป็นสิวโดยเฉพาะ ดังต่อไปนี้

1. สูตรกล้วยหอม+น้ำมะนาว เป็นสูตรที่ช่วยลดความมันของผิว ไม่เหมาะกับคนที่ผิวแห้ง เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น นำกล้วยหอม 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

2. สูตรแตงกว่า+ไข่ขาว ช่วยลดความมันส่วนเกินและกระชับรูขุมขน นำแตงกว่า 1 ผล ไข่ขาว 1 ฟอง และนาว 1 เสี้ยว ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 20นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

3. สูตรดินสอพอง+ขมิ้นชัน ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของสิวและบำรุงผิว นำดินสอพอง 2-3 เม็ด ขมิ้นผง 2 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยสบู่แครอท

4. สูตรมะขามเปียก+นมสด ช่วยลดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวเสี้ยน นำเนื้อมะขามเปียกที่แยกเมล็ด เปลือก และกากออกแล้วประมาณ ½ ถ้วย ผสมกับนมสด 1/3 ถ้วย ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

5. สูตรมะเขือเทศ+น้ำมะนาว ช่วยป้องกันสิวและกระชับรูขุมขน นำมะเขือเทศไปปั่นหรือสับให้ละเอียดประมาณ ¾ ถ้วย ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ หรืออาจเติมน้ำเปล่าลงไปอีกเล็กน้อยเพื่อให้น้ำมะนาวเจือจางลง ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

6. สูตรข้าวโอ๊ต ช่วยในการป้องกันสิวและสมานแผล นำข้าวโอ๊ตประมาณ 1 กำมือ ผสมกับน้ำดื่มจนนิ่ม แล้วนำมาขัดวนเบาๆให้ทั่วใบหน้าเป็นประจำทุกเช้าเย็น

7. สูตรไข่แดง ช่วยในการกำจัดสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้า นำไข่แดงตีให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

8. สูตรโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ช่วยในการต่อต้านสิวผด นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาทาลงบนใบหน้า ทำการนวดเบาๆให้ทั่วใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

9. สูตรหอมแดง ช่วยในการรักษาสิวอักเสบให้ยุบตัวลงอย่างเป็นธรรมชาติ นำหอมแดงประมาณ 1 หัว มาสับให้ละเอียด หรือฝานเป็นแว่นบางๆ แล้วนำไปวางลงบนหัวสิว หรือบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ

10. สูตรถั่วเขียวต้มสุก เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิวเสี้ยน กระ ฝ้า จุดด่างดำ และริ้วรอยต่างๆ นำถั่วเขียวไปต้มให้สุกประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ สตอเบอรี่ผลโต 2 ผล หรือถ้าเป็นผลเล็ก ให้ใช้จำนวน 4 ผล นมเปรี้ยว ½ ช้อนโต๊ะ ปั่นหรือบดขยี้ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

11. สูตรไข่ขาว เหมาะสำหรับการรักษา และลอกสิวเสี้ยนออกจากใบหน้า นำไข่ขาวมาทาลงบนใบหน้า เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นก่อนทำการทาไข่ขาว ควรนำหน้าไปอังกับไอน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้นก่อน หลังจากทาไข่ขาวลงไปแล้วให้นำกระดาษเช็ดหน้าแปะลงไปให้ทั่วใบหน้า ปล่อยทิ้งเอาไว้สักพักให้กระดาษเช็ดหน้าแห้ง แล้วลอกออกอย่างเบามือ

12. สูตรทานาคาผง ช่วยในการรักษารอยดำจากสิว กำจัดสิวผด ลดสิว นำทานาคาผง (แป้งพม่า) 2 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนชา และนมสดรสธรรมชาติ 2 ช้อนชา ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 15-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

13. สูตรแอปเปิ้ล ช่วยในการรักษาสิว นำแอปเปิ้ลเขียวหรือแดงก็ได้ประมาณ ½ ลูก มาบดเอาน้ำ แล้วนำน้ำที่ได้ไปผสมกับน้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

14. สูตรสับปะรด เหมาะสำหรับผู้ที่มีใบหน้ามัน ช่วยลดความมันบนใบหน้า กำจัดสิ่งอุดตัน พร้อมกับช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวเนียนมากขึ้น นำสับปะรด ¼ ลูกปั่นผสมเข้ากับแตงกว่า 1 ลูก และวุ้นว่านหางจระเข้ ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

15. สูตรนมเปรี้ยว เหมาะกับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ช่วยในการกำจัดและควบคุมความมันบนใบหน้า นำนมเปรี้ยวที่แช่เย็นจัดมาทำการพอกหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก

วิธีทำความสะอาดกระเป๋า Coach ให้สวยใหม่อยู่ตลอดเวลา

สำหรับ สาวๆที่มีกระเป๋า Coach จับจองใช้สอยกันแล้ว ขอนำเสนอวิธีรักษาและทำความสะอาดกระเป๋า Coach เพื่อให้น้องกระเป๋าหนังแท้แสนสวยอยู่กับเราไปนานๆ ค่ะ

Coach มีผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดกระเป๋าสองชนิดค่ะ แบบแรก คือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกระเป๋าแบบผ้า (fabric cleaner) แบบที่สองคือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหนัง (cleaner and moisturizer set)

ชนิดที่1: แบบ fabric
โดย ปกติแล้วกระเป๋า Coach ส่วนที่เป็นผ้า (signature fabric) จะผ่านการเคลือบป้องกันน้ำและฝุ่นมาหนึ่งชั้นแล้วค่ะ ซึ่งจะสังเกตได้ง่ายๆว่าหากมีหยดน้ำบนผ้า น้ำจะไม่ซึมเข้าเนื้อผ้าทันทีค่ะ แต่ก็ไม่สามารถปล่อยทึ้งไว้ได้นะคะ ต้องเช็ดออกทันทีเหมือนกัน เพื่อป้องกันคราบรอยน้ำค่ะ

หากน้องกระเป๋า Coach แบบ fabric เจอเหตุสุดวิสัยมีรอยเปื้อนก็ไม่ต้องเสียใจนะคะ Coach มีผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า Coach Signature Fabric Cleaner สำหรับปัญหารอยเปื้อนของกระเป๋าประเท fabric ค่ะ วิธีทำความสะอาดก็ไม่ยากค่ะ ใช้ผ้าสีขาวชุบน้ำยา Coach หมาดๆค่ะ เช็ดรอยเปื้อนเบาๆด้วยการเช็ดเป็นวงกลมค่ะ พยายามอย่าให้กระเป๋าเปียกมากเพราะเดี๋ยวจะเป็นรอยวงน้ำนะคะ ระหว่างที่เช็ดอยู่ก็ใช่ไดร์เป่าผมเป่าสลับกันไปค่ะ

** วิธีนี้ไม่สามารถใช้ได้กับ รอยเปื้อน หมึก,คราบน้ำมัน นะคะ**
สำหรับ รอยเปื้อน หมึก หรือ คราบน้ำมัน แนะนำให้ลองใช้ ผ้าขาวชุบน้ำยาล้างจานแบบผสมน้ำเจือจางค่ะ วิธีทำความสะอาดคือ แตะผ้าที่เปียกหมาดๆแล้วลงบนรอยยเปื้อนค่ะ ห้ามถูเพราะจะทำให้รอยเปื้อนมากกว่าเดิมนะคะ หลังจากนนั้นใช้ผ้าขาวแห้งซับส่วนที่เป็นรอยเปื้อนให้แห้งค่ะ

Coach Fabric Cleaner สามารถใช้ได้กับ Coach เฉพาะรุ่นที่เคลือบกันน้ำเท่านั้นนะคะ ได้แก่รุ่น Classic signature, Mini signature, Optic signature, Graphic signature และ Signature stripe ค่ะ

ชนิดที่2: แบบ Leather

สำหรับ กระเป๋า COACH ที่เป็นหนัง(Leather) ต้องหมั่นทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดเครื่องหนัง โดยใช้ผ้าขาวชุบน้ำยาทำความสะอาดเครื่องหนังแบบหมาดๆ แล้วนำไปทำเช็ดทำความสะอาดบนกระเป๋าโดยถูกเป็นแบบวงกลม แล้วปล่อยให้กระเป๋า COACH แห้งเอง แต่ห้ามนำไปตากแดด หรือโดนความร้อน มิฉะนั้นสีของกระเป๋าจะเปลี่ยนไปค่ะ

หลังจากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่เรียก ว่า Coach Leather Moisturizer สำหรับการดูแลเครื่องหนังค่ะตัวนี้เป็นตัวสำคัญที่จะช่วยรักษาความเงางาม ของกระเป๋าหนังให้แลดูมีความยืดหยุ่น ไม่หนังแห้งกรอบ Moisturizer ตัวนี้สำคัญมากๆค่ะหลังจากทำความสะอาดกระเป๋าด้วยCoach cleanerแล้วเพราะถ้าไม่ใช้ น้องกระเป๋าจะแลดูแห้งกรอบ หมดสวยนะคะ

สุดท้ายนี้แล้ว ถ้าหากกระเป๋ามีคราบสกปรกฝังลึกมากๆ ขอแนะนำให้ใช้บริการจากมืออาชีพที่รับทำความสะอาดกระเป๋านะคะเพราะไม่ อย่างนั้นแล้ว น้องกระเป๋าอาจจะเสียโฉมหมดสวยได้ค่ะ ^^

อ้อแล้วก็อย่าลืมเก็บใส่ในถุงผ้ากันฝุ่นทุกครั้งหลังจากใช้งานนะคะ น้องกระเป๋าสุดสวยจะได้ไม่กินฝุ่นหมดสวยกันไปอีกค่า

ขอบคุณข้อมูล : http://www.coachthailandshop.com/
ขอบคุณภาพประกอบ : https://www.facebook.com/CoachInternational/timeline

แม่ของลูก ไมค์ พิรัชต์ ปลาบปลื้ม พลอย ยกเป็น ไอดอล!

คนอื่นจะว่าไงไม่รู้ล่ะ!? สำหรับกรณีดราม่าส์ ของ นางเอก พลอย เฌอมาลย์ บุญศักดิ์ และ เหล่านักข่าวบันเทิง แต่สำหรับ สาว “ซาร่า คาซิงกินี” แม่ของลูก ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุลแล้ว นางปลาบปลื้ม คนแรง และตรง แบบพลอย ฝุดๆ ถึงขนาดยกเป็นไอดอล เลยทีเดียว

โดย สาว ซาร่า โพสต์ข้อความถึง’พี่พลอย’ เอาไว้ใน เฟสบุ๊คว่า
” พอได้อ่านข่าวพี่พลอย ส่วนตัวแล้ว ชอบ อยากเป็นผู้หญิงแบบนั้นได้บ้าง ตรงๆ โดยไม่ต้องแคร์ใคร หรือสนใจขี้ปากใคร รู้สึกนึกคิดยังไงก็ได้ระบายได้พูดออกมา ชัดเจนดีคะ ไม่ต้องรู้สึกอึดอัด มาหลบๆ ซ่อนๆ กับความรู้สึกตัวเอง เราเป็นมนุษย์คนนึง คนเดินดิน มีความรู้สึกนึกคิดแบบคนทั่วไปเหมือนเช่นๆ คุณ ชีวิตที่อิสระหายใจได้สะดวก ใครๆก็โหยหา~ ดังนั้นบริการที่ช่วยให้ทุกคนในบ้านรู้สึกว่าบ้านที่เราอยู่อาศัยปลอดภัยจากปลวกคงต้องถามความคิดเห็นหลายๆคนเพื่อคัดเลือกบริการกำจัดปลวกที่มีประสิทธิภาพ #เอาใจเขามาใส่ใจเรา”

ชัญญ่า แขวะ ดิว กัดไม่ปล่อย!

หลังจากที่สาว ดิว-อริสรา ทองบริสุทธิ์ เคยส่งไอคอน “สตรอ เบอรี่” ไปถึงไฮโซสาว ชัญญ่า ทามาดะ หลังจากที่เธอโพสต์ต่อว่า “ไผ่ วันพ้อยท์”

หลังจากที่สาว ดิว-อริสรา ทองบริสุทธิ์ เคยส่งไอคอน “สตรอเบอรี่” ไปถึงไฮโซสาว ชัญญ่า ทามาดะ หลังจากที่เธอโพสต์ต่อว่า “ไผ่ วันพ้อยท์” หวานใจสาวดิว ทำนองเห็นแฟนดีกว่าน้อง จนกลายเป็นสงครามสนั่นไอจีไปเมื่อไม่นาน ล่าสุดดูเหมือนศึกนี้จะไม่จบง่าย ๆ เมื่อเพื่อนสาวชัญญ่าลงรูปคู่กับเธอแล้ว สาวดิวก็มาคอมเม้นต์ว่า “แหวะ อี๊” พร้อมอีโมชั่นเป็นรูปอุนจิ เล่นเอาชัญญ่าถึงกับเดือด โพสต์ข้อความต่อว่านางร้ายหน้าสวยอดีตเพื่อนสนิททำนอง กัดไม่ปล่อย ได้เจอตัวชัญญ่าเลยต้องให้เคลียร์เรื่องนี้สักหน่อย

ชัญญ่า เผยว่า “ก็ตามที่เห็นแหละเนอะ ตอนนี้ชัญญ่ายังไม่ได้ยินอะไรจากฝ่ายเขา ก็จะตอบตามที่ตัวเองคิดว่าเราจบจริง ๆ แต่ถ้าหลังจากนี้จะเกิดอะไรขึ้น เดี๋ยวค่อยว่ากัน ตอนนี้พี่ไผ่ก็เอียงไปทางนู้นเกือบทั้งตัวแล้ว ยอมรับว่าน้อยใจ เพราะพี่เขาน่าจะรู้ว่าคนที่ห่วงเขาตั้งแต่แรกจนถึงตอนนี้คือเรา

จริง ๆ พี่ไผ่ไม่ได้ทำให้เราแตกคอกับดิวหรอก ตอนนี้เขารักกันมีความสุข เจอคนที่ใช่หลังจากตามหากันมานาน ถ้าเขาจะอยู่ฝั่งนั้นถือว่าไม่ผิด แต่เรื่องโพสต์แบบนี้มันหลายรอบมาก จริง ๆ พี่ไผ่ก็ได้มาปรับความเข้าใจกัน เราเองก็เสียใจที่ตอนนั้นยังไม่ได้คุยกันเลย พี่ไผ่บอกว่าฝั่งพี่น้อยใจเรื่องนี้ ฝั่งเราก็มีเรื่องน้อยใจของเรา

ตอนนี้ต่างคนต่างอยู่แล้ว คือเขาไม่ได้แย่งพี่ไผ่ไปจากเราหรอก มันคงถึงเวลาแล้วที่พี่เขาจะมีแฟนเป็นตัวเป็นตน และเขาก็หาคนที่ใช่มานานมาก วันนี้เขาเจอแล้วก็ยินดีด้วย ซึ่งถ้าเจอกันตามงานเครื่องตัดสติกเกอร์ก็เจอได้ แต่ขอไม่ยุ่งกันดีกว่าค่ะ”.

โย แชะหวิว! เปรี้ยง ปร้าง – อุบค่าตัว

สาวโย ยศวดี ปลื้ม กระแสแชะหวิวดี อุบค่าตัว แย้มมีโปรเจกต์ถ่ายแบบคู่ บี น้ำทิพย์ ปัดถ่ายเซ็กซี่ทิ้งทวน
เป็นตัวแม่ในวงการนางแบบอีกคนสำหรับ สาว “โย ยศวดี” ล่าสุดแชะหวิวถ่ายเซ็กซี่จนเรียกกระแสฮือฮาได้ไม่น้อย ซึ่งในงานฉลอง “ครบรอบ 5 ปี บีบี คลินิก”สาวโยได้มาเผยถึงแฟชั่นเซตนี้ให้ฟังว่า

“แฟชั่นล่าสุดก็นาน ๆ ที ไม่ได้ถ่ายบ่อย ตัดสินใจไม่นานเลยค่ะ ทีมงานเคยทำงานที่นอนยางพารากันมาแล้วไว้ใจ จริง ๆ เล่มนี้ถือว่ายังไม่ที่สุดนะ คอนเซปต์เล่มนี้เราอยากให้รู้ว่าเราดูแลตัวเองดี คนก็ถามเยอะว่าออกกำลังกายยังไงมากกว่า ค่าตัวไม่ได้เยอะมาก ต้องบอกว่าเราก็ไม่ใช่วัยรุ่น แค่อยากเลือกเล่มที่โอเค ทำงานด้วยแล้วสบายใจ ไม่เกี่ยวกับเรื่องเงิน ถามว่าคิดฆ่ารุ่นน้องเลยมั้ย ไม่เลย

แค่อยากให้รุ่นน้องหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น และยังไม่ใช่การถ่ายแฟชั่นทิ้งทวนนะ ยังอยากทำงานในวงการอยู่ค่ะ ส่วนเรื่องงานตอนนี้กำลังมีโปรเจกต์ทำกับบี เป็นถ่ายแฟชั่นเซ็กซี่รวมเล่ม ประมาณปลายปีน่าจะได้เห็น

เตรียมงานมานานมาก ภาพแฟชั่น 100 ภาพ ราคาหนังสืออาจจะไม่ถูกมาก ออกแนวออกกำลังกาย บีบอกว่าเป็นครั้งแรกที่ถ่ายเซ็กซี่ที่สุด ต้องติดตามชมกัน”

พิ้งค์กี้ ฝันเป็นจริงเตรียมเล่นหนังบอลลีวู้ด

“พิ้งค์กี้” ลั่น!ฝันเป็นจริง เตรียมร่วมงานพระเอก-นางเอกชื่อดังในหนังอินเดีย ระดับ “บอลลีวู้ด” คาดอาจมีการถ่ายทำที่เมืองไทยช่วงปลายปี โวมีละครรุม 5 เรื่อง

หลังจากที่ไปสร้างชื่อเสียงในแวดวงภาพพยนตร์ที่ประเทศอินเดีย สำหรับนางเอกสาวตาคม “พิ้งค์กี้” สาวิกา ไชยเดช ที่ตอนนี้งานในประเทศ ก็เนื้อหอมเต็มที่ เพราะผู้จัดหลายต่างก็รุมทาบทามให้ไปร่วมงานมากมาย ล่าสุดได้เจอตัวนางเอกสาวในงานเปิดตัวช่องทีวีดิจิทัล ของช่อง 8 เลยขออัพเดทเรื่องราวผลงานและโปรเจกท์ใหม่ๆ ของสาวพิ้งค์กี้สักหน่อย

“ตอนนี้สำหรับเรื่องงานใหม่ๆ แอบบอกไว้เลย ว่าเร็วๆ นี้ กี้เพิ่งตอบตกลงรับเล่นหนังอินเดียเรื่องใหม่เรียบร้อยแล้ว คราวนี้มันพิเศษมากๆ สำหรับกี้เลย เพราะว่า หนังเรื่องนี้เป็นระดับบอลลีวู้ด มันเหมือนฝันที่เป็นจริงเลยนะ เพราะกว่ากี้จะได้มาอยู่ในจุดนี้ ได้มันผ่านมาหลายสเต็ปมากๆ จากกอลลีวู้ด มาตอลลีวู้ด และขั้นสุดของที่อินเดียก็คือบอลลีวู้ด กับหนังเรื่องใหม่กี้ไม่ได้เป็นนางเอก

แต่บทบาทนี้มีความสำคัญในหนังเรื่องนี้อยู่ เพราะทางทีมงานจะเดินทางมาถ่ายทำที่เมืองไทยประมาณปลายๆ ปี และพระเอกนางเอกของเรื่อ

ปัญหาสุขภาพ ที่เกิดจากความสวย

อยากสวยต้องอดทน…ทั้งทนยืนบนรองเท้าส้นสูง อึดอัดกับเสื้อผ้ารัดติ้ว แต่มันไม่ใช่แค่ความไม่สบายตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกนี้น่ะสิ ปัญหาสุขภาพมากมาย จ่อคิวรออยู่หน้าห้องแต่งตัวของคุณแล้ว

รองเท้าส้นสูง

รองเท้าส้นสูงไม่ใช่สิ่งที่เท้าของคุณปลาบปลื้ม แต่รู้มั้ยว่าเวลาที่ใส่รองเท้าส้นสูงเข่าของคุณจะแอ่นไปด้านหลัง และแผ่นหลังก็จะแอ่นมาด้านหน้า เพื่อช่วยให้คุณทรงตัวได้ เมื่อคุณยืนอย่างนี้หมอนรองกระดูกสันหลัง และเข่าก็จะต้องรับบทหนัก เป็นที่มาของความเสื่อมก่อนวัย นอกจากนี้ เพื่อรูปที่สวยและการทรงตัวที่ดี รองเท้าส้นสูง ๆ มักจะดีไซน์ด้านปลายเท้าให้แคบใส่บ่อย ๆ รองเท้าอาจจะบีบจนปลายเท้าผิดรูป หรืออาจจะเกิดตาปลาที่ฝ่าเท้าก็ได้

เปลี่ยนด่วน : เลิกใส่รองเท้าส้นสูงทุกวันทุกเวลาหารองเท้าส้นเตี้ยเก๋ ๆ สักคู่มาสลับใส่ ให้เท้าและขาได้พักเสียบ้าง และหากจะใส่รองเท้าส้นสูงมาก ๆ ก็ควรใส่แค่ช่วงสั้น ๆ เช่น ไปงานเลี้ยงแบบนั่งโต๊ะ เป็นต้น

เสื้อชั้นในผิดไซส์

เชื่อหรือไม่ว่าผู้หญิงกว่า 70% เลือกบราผิดเบอร์ คุณอาจจะคิดว่าบราที่รัดแน่นจะช่วยประคองทรวงอกให้กระชับเป็นทรงสวย แต่ที่จริงแล้วนี่อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ไล่ไปตั้งแต่ปวดคอ หลัง และหน้าอก บุคลิกภาพแย่ หายใจติดขัด ผิวหนังระคายเคือง และอาจจะถึงขั้นเกิดความผิดปกติในระบบต่อมน้ำเหลืองได้ ซึ่งเรื่องสุดท้ายนี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก แต่มีความเป็นไปได้ว่าบราที่รัดแน่นเกินไปจะทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองไปยังทรวงอกลดลง ทำให้เกิดของเสียและสารพิษตกค้างในบริเวณดังกล่าว

เปลี่ยนด่วน : ขนาดหน้าอกของเราเปลี่ยนแปลงได้เรื่อย ๆ อย่าคาดเดาไซส์เอาเอง แต่ใช้การวัดและคำนวณเพื่อให้ได้ขนาดที่พอดีแน่นอนจะดีที่สุด

กระเป๋าใบโต

เพราะมีสัมภาระที่ต้องพกติดตัวมากมาย สาว ๆ สมัยนี้ก็เลยเลือกใช้กระเป๋าใบใหญ่ที่จุทุกสิ่งได้เต็มอัตรา ซึ่งกระเป๋าหนัก ๆ นี่แหละทำร้ายสุขภาพของคุณอย่างยิ่ง นอกจากปวดหลัง ปวดบ่า ปวดคอแล้ว ยังอาจจะทำให้กระดูกสันหลังของคุณมีปัญหาด้วย

เปลี่ยนด่วน : เลือกใช้กระเป๋าที่ใบเล็กลง และจัดกระเป๋าให้มีแต่ของสำคัญเท่านั้น

ชุดรัด ๆ จัดทรงรูปร่าง

รวมไปถึงชุดที่โฆษณากว่าใส่สลายไขมันต่าง ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งแฟชั่นที่ไม่น่าตามเป็นอย่างยิ่ง โอ.เค. ว่าใส่แล้วคุณอาจจะรู้สึกผอมลงทันตา แต่ผลลัพธ์ต่อสุขภาพนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ชุดที่ชัดแน่นมาก ๆ แน่นอนว่าบริเวณน้องสาวอาจจะเป็นแหล่งเพาะตัวของเชื้อจำพวกยีสต์ การเข้าห้องน้ำกลายเป็นเรื่องลำบาก ทำให้คุณกลั้นปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว เลยเป็นต้นเหตุของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ นิ่ว นอกจากนี้ความรัดของชุดยังอาจก่อให้เกิดการกดทับบริเวณเส้นประสาทและเส้นเลือด หรือถ้าเป็นชุดที่รัดแน่นอนจนถึงบริเวณปอด ก็อาจส่งผลถึงการหายใจด้วย

เปลี่ยนด่วน : อยากมีรูปร่างสวย ๆ ก็ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ชุดรัด ๆ พวกนี้พึ่งได้ชั่วคราว แต่อาจต้องมาทรมานกับการรักษาไปอีกนาน

กางเกงชั้นใน จี-สตริง

ต่อให้คุณอยากจะเป็นสาวสวยสุดเซ็กซี่ขนาดไหน จี-สตริง ก็ไม่เคยเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมักจะเสียดสี และส่วนใหญ่ยังทำจากผ้าใยสังเคราะห์ ก็เลยระบายความอับชื้นได้ไม่ดี จึงเป็นต้นเหตุของการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ และที่แย่ยิ่งกว่านั้นก็คือ ด้วยรูปทรงของกางเกงในแบบจี-สตริง อาจจะทำให้เชื้อโรคจากบริเวณก้นถูกดันมาด้านหน้าเกิดการติดเชื้อที่บริเวณช่องคลอดและท่อปัสสาวะได้อีกต่างหาก

เปลี่ยนด่วน : เลือกสวมกางเกงชั้นในผ้าคอตตอนที่ระบายความชื้นได้ดีจะดีที่สุด

สกินนี่ยีนส์

คุณเคยรู้สึกชาแถว ๆ ด้านข้างสะโพกบ้างหรือเปล่า ? นี่อาจเป็นเพราะกางเกงตัวโปรดของคุณเล็กเกินไปก็ได้นะ เพราะกางเกงที่รัดแน่นเกินพอดีจะไปกดทับเส้นประสาทผิวหนังโดนขาด้านข้าง (Lateral Femoral Cutaneous Nerve) จนทำให้เกิดอาการดังกล่าวขึ้น นอกจากนี้ ยังอาจจะเป็นต้นเหตุก่อตัวของเชื้อราในช่องคลอดได้อีกด้วย

เปลี่ยนด่วน : อยากตามแฟชั่นเทรนด์นี้ก็ต้องเลือกกางเกงที่ใหญ่ขึ้นสักเบอร์ และหาที่ผ้านิ่ม ๆ หน่อยก็ดี

รองเท้าไร้ส้น

อย่าเพิ่งกรีดร้องว่ารองเท้าส้นสูงก็ไม่ดี ส้นเตี้ยก็ไม่ได้ ในที่นี้เราพูดถึงรองเท้าที่พื้นแบน ๆ บาง ๆ มีส้นขึ้นมาเลยสักเซนติเมตรต่างหาก เพราะรองเท้าแบบนี้มักไม่มีอะไรมารองรับบริเวณอุ้งเท้าที่โค้งงอ ทำให้อุ้งเท้าเกิดอาการตึง และหากว่าเขาใส่รองเท้าลักษณะนี้นาน ๆ เนื้อเยื่ออาจค่อย ๆ เกิดการฉีดขาดจนทำให้เกิดอาการเจ็บแปลบทุกครั้งที่ย่างก้าว ซึ่งเป็นอาการอักเสบของพังผืดที่ฝ่าเท้า และเป็นอาการหลักที่นำผู้หญิงไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้ามากที่สุด

เปลี่ยนด่วน : มองหารองเท้าที่มีการหนุนบริเวณความโค้งของอุ้งเท้าและส้นเท้ามาใส่ เพื่อทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล